Mam uraz psychiczny odnosnie wkretow(zgubilem pare razy);D ale teraz znowu przymierzam sie do zakupu vaporow z wkretami. Macie jakies pomysly co zrobic zeby nie pogubic wkretow?
Ktos sie wypowie? Naprawde chcialbym sie dowiedziec co to jest i co moge z tym zrobic. Nie chce z tym isc do lekarza, bo tam pewnie zaraz wsadza mi w szyne i koniec z silką, a ja osobiscie nie widze takiej potrzeby, wiec prosze odpisac(pilne).
Ostatnio rozmawiałem z chłopakiem z forum, młody, zdrowy - 18 lat. Pytał mnie co zrobić, bo po 2 strzałach testosteronu rzygał, dostał gorączki, stracił apetyt. Oczywiście kazałem mu odstawić, ale że był to długodziałający enantat (np. Prolo z Jelfy) efekty uboczne utrzymywały się jeszcze 2 tyg. A Ty jak zareagujesz pierwszy raz przyjmując [...]
[...] walce wydaje mi się, że mogł bym ewentualnie zastosować ikyo, nikyo, a sankyo np. to juz chyba raczej nie. Ale teraz to bym już korzystał z jj bardziej. Kiedys nie wiedziałbym co zrobic w parterze a teraz po paru treningach, gdzie ćwiczyliśmy m.in. parter mam jakieś podstawy podstaw i chocby jeden podstawowy chwyt HON KASE GATAME. Pozdrawiam.
Az żal dupe ściska, jak się na to patrzy. A komentator zamiast ich o******lać tak samo, to cały czas znajdował coś na ich usprawiedliwienie, i znajdował pozytywy w grze. No ale czego tu wymagać jak Smuda zabiera na mecze Tosika. Jakby oglądał polską ligę, znalazł by wielu całkiem dobrych zawodników. I ja się pytam, czemu on nie powołuję [...]
[...] komentarza zauwazylem ze masz kompleks ze slowem ,,pajac" - pewnie tak na ciebie mowia...nie wnikam co do 13 latka to podalem ci przyklad tylko...rozwnie dobrze moze to zrobic 14,15,16...i 17latek...ale nie o to chodzi ile ma miec lat kolo ktory wbije ci noz - chodzi o to ze twoj egoizm i przecenianie wlasnego ,,ja" moze ciebie [...]
Nacjonal255 ile razy startowales w zawodach z jakimi wynikami , ze wiesz lepiej co zrobic ? Tomek wlaasnie powiedzial , ze samego gh aptecznego idzie narazie 8 j dojdzie slin reszta cyklu to juz mix pudelko :) wiec sie nie boj o kontuzje bo , jezdzi 3 x w tyg na masaze do dobrego fizykoterapeuty :) lestat bym Ci opowiedziala historie to bys padl [...]
ok ok ale zastanow si ena SDI i naprawa koma albo usun jakis plik z Imesha i powiedz siostrze ze sie popsulo pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą [...]
Dawka 50 mg ed powinna zrobić swoje jak dlugo leciec z tym ? bo plan byl jeszcze 5tyg deca + 7 tyg susta i co teraz z symexem ? odstawic na czas provironu czy jak? Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-11-16 15:47:53
Ale kombinujesz... Łodzianin napisać Ci co zrobić najprościej i to jest najlepsza opcja. Zaczniesz kombinować, dodawać odejmować, będę wahania hormonów i będzie kuku. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-09 10:41:12 Biorę pod uwagę to, co napisał i niewykluczone, że się na to zdecyduję ale chcę łyknąć jak najwięcej wiedzy i wiedzieć co [...]
TKD właśnie bardziej pasuje do ulicy niż na zamknięte pomieszczenia. Tu potrzeba sporo miejsca, co prawda mnie uczono różnych podcinań przechwytów, przerzuceń również, jednak najwięcej przyjemności sprawiało mi wejście z wyskoku na twarz po uprzednim rozbiegu. Oczywiście jak trafisz na kogoś trenującego to łatwo nei będzie ale wiadomo lepsze to [...]
- prostowanie na wyciagu to stojac na bacznosc i rece uginajac sie tylko w lokciach wedruja od brody do okolic kroku - tak - o co chodzi z tymi powtorzeniami? "Ściąganie drążka do karku 4s 20-6 powt." zaczynasz od 20powtorzeń w pierwszej serii a potem dokładasz ciężar i schodzisz do 6powt. - młotki to podnoszenie ramion z hantlami bez [...]
[...] pokazal ? Jak narazie wiemy ze jest silny i to wszystko.2 KO ktore nic nie pokazaly a jak juz przyszlo walczyc dluzej i nie udalo sie znokautowac Machidy to nie wiedzial co zrobic.Sami widzieliscie jakie sa jego umiejetnosci walki w parterze sa bardzo male a co robi Fedor w parterze chyba wszyscy wiedza ;d Kolejna walka 30 sekundowa ;d Jak dla [...]
No i co jesteś dumny ze swoich wyników to bądz dalej ale weź nie najeżdżaj na niego bo według mnie do niego to brakuje ci 10 lat(ŚWIETLNYCH)...a to ze cwiczy 4 lata to nie wazne, moze chlopak nie chce zrobic z siebie wielkiego koksa tylko osiągnąć zdrową i plażową sylwetkę
mam podobny problem jak dziewczyny i od jakiegoś czasu szukam informacji co można z tym zrobić.chciałabym sie dowiedziec czegoś więcej o tych ćwiczeniach.moje łydki mierzą lewa 34cm a prawa 37cm.z góry dziękuje za odpowiedz;)
No ale nie mow ze aikido sie na ulicy nie przyda, ja bylem akurat na takich lekcjach co trener pokazywal co zrobic jak ktos Cie chce zaatakowac nozem albo wyrwac Ci cos z reki. Boże didol, potrafisz dać czadu Najpierw mistrz blokuje ciosy śmierci, a teraz rozwala nożowników Podejrzewam, że nożwonikom kredki z tornistrów w starciu z mistrzem się [...]
witam Traktor71 napisze Ci o ile poszły ciezary do przodu. A więc: przysiady o 15 kg MC o 15 kg ( w tym tyg bedzie pewnie 20 kg) wyciskanie na barki o 10 kg wiosłowanie sztangą w tym tyg. bedzie o 17,5 kg uginanie ramion ze sztangą o 2,5 kg francuz siedząc (ze sztangą) o 2,5 kg łydki robiłem 2-3 s max, ale poszło o 20 kg dipsy z 5 kg obciazeniem [...]
[...] miejsca out. Sztangielki ok. Co do rozpietek- swietne cwiczenie jesli masz aryjska budowe ciala. A takiej to nikt nie ma. Jedno co widze - rozpietki zrobily u ciebie to co zrobic mialy. Problemem jest ze rozpietki maja bardzo krotki ROM. Mozesz machac i krzyzowac nawet, ale napiecie jest przez pierwsza polowe ruchu, potem bieda. "ćwiczę [...]
[...] zjesc w małych dawackach 5-10mg/dzien a drugi cykl dawki 20 mg/dzien no to mysle ze tak zrobie ale mogłbys mi wytłumaczyc dlaczego tak a nie odwrtonie czyli ze pierwszy cykl zrobic z wiekszymi dawkami a drugi z mnijeszymi ?? bo msyalełm ze : pierwszy cyklik z wiekszymi dawkami zeby przyłapac cos masy na tym , a drugi z mnijeszymi zeby utrzymac to [...]
Buty piłkarskie - porady vol.3
